Az Arctorna II.

2011 április 3. | Szerző: csengi2 |

Az arctorna egy nagyon átgondolt mozgásrendszer, mellyel harmonikusan fejleszthetjük az arcot. Az arcon minden meglátszik, a szakszerűen végzett fejlesztés, de a szakszerűtlen is, ezért a kontrollra sokáig szükség van.

A tanfolyam során azokat az arctorna gyakorlatokat, melyeket már tökéletesen tud, “házi feladatként” otthon is lehet végezni.

Az arctorna foglalkozások alkalmanként 50-55 percig tartanak.

Az izom az azonos gyakorlatoktól egy ideig a mennyiség növelésével is gyarapszik, de később újakra van szükség, különben stagnál. Ezért a tréningeken változatos programokkal várjuk a már haladó “arctornászokat” és ezzel készítjük fel őket az otthoni arctornára is.

Az 5 hónapon át végzett heti 2 arctorna esetén az eredmény nem marad el. 3 hét után már észreveszi saját magán, 3 hónap múlva pedig, környezetének is feltűnik a változás!

Lassan épült föl a rendszer, az a több mint 200 erős gyakorlat, amelyekkel elérhető az arc összes izma. Semmi se maradhat ki! A torna a fiataloknak “állagmegőrzésre” jó, az idősebb, megereszkedni készülő arc hibái pedig korrigálhatók. A nagyon érett arcon pedig lassítja az idő folyását.Az izom gyarapszik, a test folyadékvesztését az izomtömeg növelésével tesszük észrevehetetlenné. A megnövekedett tömeg kisimítja a bőrt, persze sok-sok munka, türelem és kitartás árán.Az arctorna olyan, mint az építkezés. Magas házat építünk tégláról téglára. Alig észrevehető az eredmény, ha naponta nézzük az épületet. De aki régen járt arra, meglepődik. Az arctorna tanítványaim régi ismerőseinek megszokott mondatai: De jól nézel ki! Hát te aztán nem öregszel! Jó neked, hogy mindig kisimultan ébredsz!

Mi a titkod?

Aki szeretné tudni a titkot, megtudhatja a tanfolyamon:)

Elérhetőségem: gabyarctorna@freemail.hu